疲れてヘロヘロだったけど、意識することとしては、上体をなるべく倒さないことと、
下半身主導でゆっくりしっかり使うことだね。
細かくシャドウをしても、実際に投げると結構変わっちゃうから、そこはイメージで。

打撃は、最初の腕の位置はあまり上過ぎなくて良いのかも。