入院して1ヶ月と16日。
うつになり入院しています。
日記として振り返ろうと思って書くことにします。
今までのこと
お母さんが癌になって東京から熊本の実家に帰ってきて、彼とも距離ができて結婚もだめになり、、職場も変わり、、、自分が頑張るしかないと思っていたとき、風邪でもないのに高熱が1ヶ月以上続きました。精査入院しましたが原因はわからず。不明熱。後から自律神経失調症だとわかりました。
仕事も休みが増え、迷惑ばかりかけてしまって、、自分が情けなくて、いなくなりたい、目が覚めなければいいのに、とずっと思っていました。
そして、衝動的に薬を多量服用し救急搬送。
降圧剤や睡眠薬、鎮痛剤いろんな薬を100錠近くのんだそうです。覚えてません。
薬をたくさんのんでも死なないことはわかっていました。死にたいわけじゃなかった気もします。目が覚めたくなかった。
全部考えたくなかった。
今考えると怖くてしょうがないことをたくさんしました。
そして自分ではどうすることもできなくて精神科に受診。
自分が精神科に受診することなんか恥ずかしいとか、情けないとか、そうゆうレッテルを貼られるとか、思っていました。
だから、いやだった。
でも治りたいと思った。
治るものだって言ってくれたから、信じようと思った。自分ではどうすることもできなかった。
だから、自分から入院することを希望しました。
入院してしばらくはいなくなりたいと思っていました。でも今は入院してよかったと思っています。笑えるようになった。外に出れるようになった。人が怖いと思わなくなった。テレビが観れるようになった。本が読めるようになって、楽しいと嬉しいを感じれるようになった。
今は命を助けてくれた家族、友人、先生に心から感謝してます。
現在のこと
出来ることが増えてきて、退院もやっと見えてきました。
今まで思ってたこと、今思ってることを知り、自分の気持ちの変化を気づくことはとっても大事。
今の自分を受け入れることはとっても大事。
だから自分のために毎日書こうと思います。