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今日のテーマは
時間がないのなら時間配分を変えてみよう
です。
「忙しくて時間がない、やりたいこともできない」
もしあなたがそう考えているのなら
ぜひやってほしいことがあります。
それは・・・
時間配分を変える
ということです。
この「時間配分」という言葉の中には
「いつやるのか?」と「時間の長さ」
が含まれています。
あなただけでなく
私もそうだし
ほとんどの人は
パターンされた生活を送っているはず。
それは、脳が多くのことを考えずに済むから
パターン化しているわけです。
これは「いつやるか?」「どのくらいの長さでやるか』
そして、そのパターン化された生活の中で
なんとかしようとするわけです。
だから、少しでもそのパターンが狂うと
「忙しい」
「時間がない」
となるわけです。
だから、どんなに頑張っても
決められたパターンの中で
やりこなすのは無理なのです。
では、どうすればいいのか?
一番効果がある方法は
一度パターンを壊す
のです。
すでに作られているパターンの中で
動いても
それは、罠にハマって
その罠の中でもがいているようなものです。
だったらその罠から抜け出して
その外で別のことをすればいいのです。
その罠とは、あなたのパターン化された
時間の使い方なのです。
パターン化された時間を
一度壊して、新しく作る
わけです。
忙しくなって
自分の時間がなくなってきたら
今までのパターンでは対応は無理
と判断して、
すぐにその忙しさに対応できる
新しいパターンを作る
これが、あなたの「時間がない病」を
直せる一つの方法です。
ぜひあなたも忙しくて時間がなくなってきたら
すぐに試しください。
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