鎖骨

色々事情もあり鎖骨を手術したのが
8月13日でした。そこから復帰に
向けてスタートって感じだったので
なかなか時間的には余裕なかった
です。
あくまでも個人的な見解ですが
骨がつくのは4～6週間。（強度は
もちろん弱い）
プレート入ってるし、ネジも多め
だから大丈夫だろうとは思って
ましたが上半身のトレーニングは
遠慮気味で今回は行きました。
やっぱり復帰にたいして一番の問題
は筋力でしたが、どこまで筋力
トレーニングするかは難しいところ
でしたね。




一昨日の写真。
見た目は安心感なし。



ネジ多め。


これで鎖骨の骨折は3回目。
手術は計6回。何気に痛いんですよね。


とりあえず怪我には気をつけます。


そして鈴鹿に向けてしこたま
トレーニングしていきます！