加圧トレーニング！

久々の加圧トレーニング！
加圧トレーニングスタジオルミナス
中條先生にいじめてもらいました。

成長ホルモンがいっぱい出るよう
きつめでやってもらいました。


久々の加圧！
短時間でふーふー言えます。。。


筋肉が喜んでます（笑）
※一般的な加圧トレーニングは
ここまでやらないのでご心配なく。
あくまでも成長ホルモンいっぱい
出すためのコースです！

からの酸素カプセル！
ちょっと寝ます。。。