加圧トレーニング

花見の後は加圧トレーニングっす。加圧トレーニングには疲れをとる効果もあるようです。今日は加圧→ランニング→酸素カプセルと言うコース！


酸素カプセルはテレビつき。水戸黄門みてリラックス～