トレーニング

今日の静岡は一日中雨。と言う訳でみっちりジムで
トレーニング！！今までは持久系とバランス系の
トレーニングがメインでしたが、昨年の暮れから下半身を
中心にウエイトレーニングをやってます。僕的に言うと
バーベルとかベンチがある場所は禁断の領域でした。
ついに踏み込んじゃったぜって感じです（笑）
だんだんウエイトも重くなってきましたが基本はウエイトを
使った持久系のトレーニングなので開幕戦でいきなりマッチョ
になってたりはしませんのでご心配なく！！
とりあえず2月いっぱいはそんな感じでトレーニングして
3月に入ったら有酸素トレーニングの割合を上げてこうと思っ
てます。ちなみにレーシック手術を受けたのでしばらくプール
には入れないんですよね！
ってひそひそと4月1日の開幕も近づいてきました。
ちょっとドキドキ。