こんにちは。
ブログを見て頂き ありがとうございます📝
だいぶ気温が下がり、過ごし易い季節になって来ましたね
秋を感じます
最近 ようやく読書📚する時間が持てるように、復活して嬉しい限りな私です😌
読みたい本は幾つか有るのに、手をつけられなかった
そういう状態になかった。
でも、やっと⬆️⬆️
今 手にしている本は と言うと…
自律神経を整える。
＊自律神経は、交感神経・副交感神経とあります。
その2つのバランスが悪いと、イライラ・くよくよ 乱れてしまう。
そのバランスを習慣から整えましょー。
と言う事です。
杓底一残水 汲流千億人
by 熊澤泰禅禅師
（しゃくていのいちざんすい
ながれをくむせんおくにん）
＊ 人の目の届かないところでこそ徳を積む
よし‼︎ コンディションを整えるぞー