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双子女子
＆宇宙人男子
のママ
親勉インストラクター@さいたまの おがさわらりか です。
最近よく聞く自己肯定感。
それは
「自分は大切な存在だ」
と感じる心の感覚！
自己肯定感が高いと自分を信じて困難を乗り越えてゆけるという。。
そんなこと聞いたら、
自己肯定感の高い子供に育てたいですよね？
そのため親ができることはなんだろう？
私が思うに、
嬉しい自分、
残念に思う自分、
かっこいい自分
かっこわるい自分
どんな自分だっていいんだよ
あなたがいるだけで、
私たちは最高にうれしいよ
ていうメッセージを行動と言葉で伝え続けること！
だから
自己肯定感という言葉を知ってから
我が家では寝る前に
スキスキのお話
をするようになりました。
え？なにそれ？
それはね、
今日の一日を子供と振り返りながら、
いいことも悪いこともぜーーーんぶスキって伝えるんです。
例えばね
「今日ご飯全部食べれたね。
ママうれしかったな。
そんな○チャンが大好きだよ」
「今日おしっこ間に合わなかったね。
ママ「わー」って叫んじゃったよね
でも、そんな○ちゃんが大好きだよ」
「今日にこにこでお家に帰ってきてくれたね
すごくうれしかった！
そんな○ちゃんが大好きだよ」
「今日やだやだやだーって沢山言って怒ったね。
そんな○ちゃんもスキだよ
ママちょっとこまっちゃったけどね」
「今日お風呂でいっぱいあったまって
ほかほかしてたね！
そんな○ちゃん大好き」
毎晩10個くらい言うんです。
親なら
今日はちょっと怒りすぎちゃったな。。。
と後悔する日、誰でもあるはず。。。
子育てについて学んで、いくら自分の感情をコントロール
できるようになってもね。
だって、女性は生理があって
ホルモンの関係で、どうしても自分に抗えない時がある。
イライラしちゃう時あるんです。
それで不必要に怒っちゃう。。。
自己肯定感が高いと自分を信じて困難を乗り越えてゆけるという。。
そんなこと聞いたら、
自己肯定感の高い子供に育てたいですよね？
そのため親ができることはなんだろう？
私が思うに、
嬉しい自分、
残念に思う自分、
かっこいい自分
かっこわるい自分
どんな自分だっていいんだよ
あなたがいるだけで、
私たちは最高にうれしいよ
ていうメッセージを行動と言葉で伝え続けること！
だから
自己肯定感という言葉を知ってから
我が家では寝る前に
スキスキのお話
をするようになりました。
え？なにそれ？
それはね、
今日の一日を子供と振り返りながら、
いいことも悪いこともぜーーーんぶスキって伝えるんです。
例えばね
「今日ご飯全部食べれたね。
ママうれしかったな。
そんな○チャンが大好きだよ」
「今日おしっこ間に合わなかったね。
ママ「わー」って叫んじゃったよね
でも、そんな○ちゃんが大好きだよ」
「今日にこにこでお家に帰ってきてくれたね
すごくうれしかった！
そんな○ちゃんが大好きだよ」
「今日やだやだやだーって沢山言って怒ったね。
そんな○ちゃんもスキだよ
ママちょっとこまっちゃったけどね」
「今日お風呂でいっぱいあったまって
ほかほかしてたね！
そんな○ちゃん大好き」
毎晩10個くらい言うんです。
親なら
今日はちょっと怒りすぎちゃったな。。。
と後悔する日、誰でもあるはず。。。
子育てについて学んで、いくら自分の感情をコントロール
できるようになってもね。
だって、女性は生理があって
ホルモンの関係で、どうしても自分に抗えない時がある。
イライラしちゃう時あるんです。
それで不必要に怒っちゃう。。。
あーやっちゃった。。
後悔するよね。。。。
でもね、
そんな時は、ママもあんまり自分を責めないで
「イライラしちゃうよね。
しょうがない。
時にはそんな気持ちになったっていいさ」
まずは、自分を許してあげる。
自分を許せないと、子供のことも許せないものね。
そしてそういう晩こそ、
必ずスキスキのお話をします。
「今日お約束をやぶったから
「イライラしちゃうよね。
しょうがない。
時にはそんな気持ちになったっていいさ」
まずは、自分を許してあげる。
自分を許せないと、子供のことも許せないものね。
そしてそういう晩こそ、
必ずスキスキのお話をします。
「今日お約束をやぶったから
ママ怒っちゃった
でもね
ママは○ちゃんのこと大好きだよ」
ちゃんとよくできた話や
なんでもない話も入れてあげて
どんなあなたでもママはあなたを全部スキだよ
といって締めくくる。
そうすると、
でもね
ママは○ちゃんのこと大好きだよ」
ちゃんとよくできた話や
なんでもない話も入れてあげて
どんなあなたでもママはあなたを全部スキだよ
といって締めくくる。
そうすると、
怒りすぎちゃった日でも
ママの気持ちも、
子供の気持ちも
リセットされる。
息子のおにちゃん（4歳）は
息子のおにちゃん（4歳）は
スキスキのお話は
集中してよーーく聞いてくれます。
スキっていっぱいいわれるのが
すごく嬉しくて、心地いいみたい
私もとってもいい気分になります。
集中してよーーく聞いてくれます。
スキっていっぱいいわれるのが
すごく嬉しくて、心地いいみたい
私もとってもいい気分になります。
さあ、
スキスキのお話が、いずれ自分を信じる力に変わりますように♪
実は、親勉でも自己肯定感の話は欠かせません。
中級講座の「褒め方、叱り方」は自己肯定感に繋がる内容なんですよ！
なんと、講義中、泣いちゃうお母さんだっているんです。
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私の大好きな講義です！
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こんな内容でお届けしていきます！
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１日目【知らないきゃ損！ 暗記力はこう伸ばせ】
２日目【「考えなさい」はもう不要。本当の思考力とは？】
３日目【反復力は縄跳びと同じ。跳び続ける秘策は何？】
４日目【「がんばりなさい」と言わなくても、楽しいから勝手に続く継続力】
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