十六雑穀米 （やずやのサンプル）

大根煮　サバ　鶏香草焼き（生協）
たまごサラダ（レタスの芯　マヨ）　豚肉野菜巻き（冷凍食品）

　　納豆フリカケしか無かったんで　今日は十六雑穀米