こんにちは！
美容大好きオガ―です！
スキンケアのやり方知っていますか？
最近は、男性でも洗顔や化粧水を使い、美肌に関する関心が高まってきました。
中には美容液も使う人もいて、女性より肌に気を使う方もいたり
ですが、いくら高い美容液などを使用していても、 基本的なスキンケア方法を知らないと
効果は半減します
スキンケアは、誰からも教わったわけではなく、自己流でやる方が多いですが、
正しいスキンケア方法を知ることで、より効果も早く実感することができ、肌の
トラブルを防いでくれます！
今回の、正しいスキンケア方法、おすすめのアイテムを紹介していくので、
ぜひ、参考にしてください！
スキンケアとは
スキンケアとは、洗顔や化粧水などを使い、肌を手入れして、
健康的できれいな肌を保つことです。
また汗や埃で汚れた肌をケアして清潔にし、乾燥で痛めた肌を保湿クリームで
肌を保護することも指します。
肌荒れや、ニキビなどができていなくても、毎日ケアしていくことで、
30代、40代になってもキレイな肌を保てるようになるでしょう。
スキンケアの内容/スキンケアをしないとどうなる？
スキンケアの内容は主に、
①クレンジング
②洗顔
③化粧水
④保湿クリーム
が挙げられていますが、人によっては美容液や美容機器を使用する方もいます
美容に気を遣う男性も増えてきていますが、
「洗顔だけで充分」、「男がそこまで肌の手入れするのは...」、「毎日こんなにつけるの面倒くさい」
など否定的な意見も多くあります
ではスキンケアを怠るとどうなるのか？
① 肌トラブル
人間の皮膚は、日々の生活で埃や排気ガスなどの汚れが肌に
付着しています。
また、脂性肌で人より皮脂の分泌量が多い方だと、毛穴に皮脂がつまり、
ニキビの原因になります
男性だとヒゲを剃ることで、肌表面にある「角質層」が剥がれてしまい、
肌が乾燥しやすい状態になり肌荒れの原因になることも...
健康な肌の状態を保っていられるなら、何もしなくても大丈夫ですが、
ニキビや肌荒れがあると、相手に不潔な印象を与えてしまうかもしれないので、
毎日ケアをしてするのがおすすめです！
② シミ、タルミができる
紫外線を浴びて肌にダメージを受けると、シミやタルミの原因になる。
また紫外線量は７～８月が多くなり、シミや赤みだけでなく、
乾燥して痒みや赤みが出て、肌荒れにも影響してきます
紫外線を受け続けると、肌の弾力をつくるためのコラーゲンを破壊したり、
顔全体がくすみ、年齢よりも老けて見られるかも...
季節問わず、日焼け止めを塗る習慣をつけて紫外線対策しましょう！
正しいスキンケア方法
① クレンジングで汚れ落とし
クレンジングと聞いて、「メイクを落とすものでしょ」、「男が使うの？」と、
思う方もいるかもしれませんが、クレンジングをたまに使用することで、
洗顔では落ちにくい毛穴の奥までの汚れや、黒ずみを落としてくれます
ただ、「日焼け止め」や「メイクをしていない場合」は、週に1,2回ほどにしてください。
洗浄力が強いので毎日使用していると、肌に負担がかかり、肌トラブルの原因になるので。
使い方はこちらを参考に(*^^*)https://ameblo.jp/oga-0708/entry-12612706073.html
② 洗顔でお肌の汚れを落とす
先ほどクレンジングは、毛穴に詰まった汚れを落とすとお話ししました。
洗顔は、お肌についた埃や汚染物質(目にみえないチリ)、
古くなった角質、余分な皮脂を落としてくれます。
クレンジングだけで汚れが落ちている気はするかもしれないですが、
落とす汚れの種類が違いますので、洗顔をすることで不要な皮脂を洗い落として、
清潔な肌にしてくれます
洗顔方法はこちらを参考に(*^^*)https://ameblo.jp/oga-0708/entry-12612522263.html
③ 化粧水でお肌に潤いを
洗顔後は、肌の汚れが落ちてスッキリしますが、
汚れと一緒に肌に必要な水分も落ちて乾燥するので、
洗顔後30分以内には、化粧水をつけましょう！
化粧水をつけることで、肌に美容成分を届けて肌状態を整えてくれます
また、化粧水は「ブースター」としての役割もあり、
あとにつける美容液や保湿クリームが浸透しやすくなる効果も。
使い方のコツとしては、手の平に適量を取り、肌に優しく押し込むように
することで、奥まで美容成分を届けることができます。
詳しくはこちらをhttps://ameblo.jp/oga-0708/entry-12615891727.html
④ 美容液で美白美肌に
化粧水で肌にうるおいを与えられますが、美容液を使うことで、
より健康的な肌、美肌に近づきます。
美容液といっても種類が豊富で、顔のシミやシワ、肌荒れ、
アンチエイジングの効果があるものあり、様々な悩みに特化したアイテムがあります。
⑤ 保湿クリームで肌に蓋を
保湿クリームを塗ることで肌の乾燥を防いでくれます。
また、化粧水や美容液を塗ってそのまま放置すると、
水分が蒸発してしまい、効果がなくなるので、
保湿クリームは蒸発しないように肌に蓋をする役割なのです。
乾燥肌の方は多めにつけましょう！
まとめ
質のいい洗顔や、化粧水をしていても正しいやり方でケアしないと
あまり意味はありません
また、自分の肌質を知り、自分に合った化粧水を使わないと効果を感じにくいので、
自分の肌質を見極める必要があります。
地道ですが、一つ一つのケアを見直して、理想の肌を手に入れましょう！
ではまた明日！
ばいばーい！
