コーヒーほど、
人気を保持したまま、体への健康効果についての議論が続いてきた飲み物はないのではないでしょうか？
眠気覚ましに効くカッコいい大人の飲み物。
仕事がデキる人が飲んでいるイメージ、ありますよね♪
今、コーヒーが空前のブームです！
コンビニエンスストアで挽き立てコーヒーの販売が始まったり、
「コメダ珈琲店」 「星乃珈琲店」 「上島珈琲店」
といった喫茶店が店舗数を増やしたり。
コーヒーの話題をメディアで聞かない日はほとんどなくなりました。
でも、コーヒーブームはそんなものじゃないんです。
今の日本のコーヒーブームは、一過性のものではなく、
これまでの日本にあったコーヒー文化を大きく変えようとしています。
〈 コーヒの効果 〉
● 脂質の燃焼を増やし、ダイエットを促進する 。
● 空腹感を減らし、ダイエットを促進する。
● 「脂肪肝」の発生を抑える 。
● 善玉コレステロールを増やし、動脈硬化を予防。
● 集中力を高め、精神安定効果により、うつ病のリスクを減らす。
● 飲酒による肝臓の負担を軽減 。
● 二日酔いの頭痛対策に効果がある 。
● シミを防ぐなど、老化を予防。
〈 コーヒーは死亡リスクを減らす！？ 〉
コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、
そうでない人に比べて病気などで死亡するリスクが低いんです。
( 国立がん研究センター調査結果 )
コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、
両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしている可能性があるそうです。
コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、
コーヒーを１日に３～４杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、
死亡リスクが２４％低かった。
緑茶は１日１杯未満の人に比べ、１日５杯以上飲む男性で死亡リスクが１３％、女性で１７％低かった。
どちらも死亡のリスクにかかわる年齢や運動習慣などは影響しないように、統計学的に調整した結果です。
あなたはコーヒーやお茶を飲む習慣がありますか？
どうせ飲むなら、カラダに優しいコーヒーやお茶にしませんか？
「幸せコーヒーライフ」 ご一緒しませんか？