ダイエットとは、
体重を減らすこと ・・・
ではありません！！
脂肪を減らすことを 「 ダイエット 」 と言います。
体重は確かに分かりやすい目安になります。
〈 男性 身長 １７０cm 体重 ７０ｋｇ 〉
● 脂肪が多い体か？
● 筋肉ムキムキの体か？
〈 女性 身長 １５５cm 体重 ５０kg 〉
● 下腹が出ているポッチャリ体型か！？
● 適度な筋肉に、女性らしい脂肪が残るくびれのある体型か！？
同じ身長･体重でも、全く違う体型になりますよね？
「 ダイエット 」 をしました！！
１、体重は減ったけど、くびれのない残念ボディ ・・・
２、体重は変化しないけど、キレイに脂肪が削ぎ落とされたメリハリボディ☆
あなたはどちらになりたいですか？
食事を制限するダイエットをしたことがありますか？
一見体重がすぐに落ちるので、痩せたかのように感じます。
しかし、食べればすぐに体重は戻ってしまう。
下手をすれば増えてしまったりします。 ( リバウンド )
なぜでしょう？？？
それは、脂肪ではないものが減ってしまったからです！
減って欲しくない筋肉、水分、グルコース等が減ってしまっただけなんです。
これらはカラダに必要なもの。
減らしてはいけないものです。
筋肉が減ったら、脂肪を燃やすことが出来ません。
だから、食事を減らすダイエットは難しいんです。
食べることで身体は癒されます。
無理に制限をすると、ストレスとなてしまいますよ。
出来れば食事を減らすことなくダイエットしたいですよね？
美味しいコーヒーや甘いカフェラテ、甘いココア♡
そんなものを飲んで痩せられたら良いと思いませんか？
甘いものを摂取して痩せるダイエットは、
ダイエット製品と食事を置き換える方法だったりします。
これは違います。
今までの食事にコーヒーやカフェラテ、ココアをプラスするだけです。
食事の３０分前に飲む！？
そんな面倒なことはありません。
脂肪や糖質の吸収をカットするタイプのダイエットサプリメントは
「 食前３０分前に飲む 」
ってけっこうありますが、これ意外と面倒なんですよね。。。
このダイエットは時間を気にせずに、飲みたい時に飲む だけなんです。
普段、コーヒーやお茶を飲む感覚と全く同じですね。
今まであなたが経験したダイエットの中で、
１番簡単！！
ではないでしょうか？
しかも、
● 便秘の解消
● 疲労回復
● 美肌効果
● 精神安定効果
● 冷え性改善
この他にも沢山の効果が期待できます。
基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼する効果が期待できます！
これにより、ダイエットを加速させることができるんです。
怪しい薬品！？
なんて入っていませんよ。
そんなもの私は飲みません。
ましてあなたや友人にオススメしたりしません。
大事な子供にも飲ませたりしません。
美味しいので子供も大好きで、奪い合って一緒に飲むんです。
一体どんなコーヒーなんでしょう？