暑くてダラダラな準備体操が始まりましたが、野球好きの友達も親子で来たので、急にスイッチが入り、助かりました。
ノック、バッティングの練習を一緒にして、最後は試合。17-4くらいで大人チームが負けました…
友達が帰った後は、ピッチングで投げ方の練習。土曜日も練習前に投げ方の練習してましたが、徐々に良くなってきてます。
足を上げた時に重心が背中の方に倒れるのが、フォームを崩している原因でした。
バッティングも練習。
引っ掛けたような弱々しいゴロが多いので、1球1球集中して強く振り切ることを意識。
がんばれ～