• ししゃもの青のりパン粉焼きの献立

• たらこスパゲティとアボタコマリネでひとりご飯

• 鶏チリで中華ぽい献立

• カレイの煮つけの献立

• 肉じゃがの献立

• あっさり塩ソーメンでひとりご飯

• 鯖の塩麹漬け/オクラのマヨパン粉焼き/蓮根のナンプラー炒め の献立

• 手羽元と大根のソース煮の献立

• 鰤のみりん干し/桜えびピーマン/ズッキーニとチーズのレンジ蒸し の献立

• 2014夏休み⑥ 長野 茅野のこだわり蕎麦

• 2014夏休み⑤ 長野 霧ヶ峰 八島ヶ原湿原

• 8月25日はインスタントラーメンの日

• 空芯菜と桜えびのペペロンチーノでひとりご飯

• アジフライ/お刺身/豚汁 の献立

• 2014夏休み④ 長野 奈良井宿を散策

• 豚のしょうが焼きと高原野菜の献立

• 2014夏休み③ 長野 白駒池とオーストラリア料理

• 2014夏休み② 秩父 札所巡りとわらじカツどん

• 2014夏休み① 秩父 三峯神社

• ターツァイと豚肉炒め/茄子の焼き浸し/かぼちゃの照り焼き/ゴーヤの甘酢漬け の献立

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