反抗期＆甘えん坊の
高校生と中学生の2児の母
「ママの学校」インストラクター
保育園の給食のおばちゃん
悩めるママたちをサポートします
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かつては、「ちゃんと」にこだわる
完璧主義者。
子どもを追い詰め、自己嫌悪。
そんな私が変われたのは
「言葉がけ」
「言葉がけ」が変われば、子育て変わる。
「言葉がけ」が変われば、自分が変わる。
私が学んだ
「言葉がけ」のヒントを
綴っていきます。
みなさんは、お子さんに
「自分と同じになってほしくない」
「同じ思いをさせたくない」
自分自身のコンプレックスや不安から
「子どものため」と思って声をかけていることありませんか？
何を隠そう、この夏の私がまさにそうでした。
実は、私は背があまり高くはありません。
だからこそ、サッカーをやっている息子に対して、
「背が低いことで、大好きなサッカーで不利になってほしくない」
「自分と同じ思いを、この子にはさせたくない」
そんな親心から、つい口から出てしまっていました
「ご飯、ちゃんと食べた？」
「補食は食べたの？」
息子が大切だからこそ、
未来を応援したいからこそ、
気がつくと毎日の確認や指示が止まらなくなってしまう……。
案の定、この言葉をかけて返ってくるのは、
「うっせーんだよ」
「食べたって言ってるだろ」
「毎回、うぜーわ」
…でした
「食べた？」は、子どもではなく「私の不安」を埋める言葉だった
少し立ち止まって自分の心に目を向けると、そこにあるのは「私の焦りや不安」でした。
でも、ご飯を食べること、
補食を摂ること、
そして自分の体をつくっていくことは、
子ども自身の課題なんですよね。
私が先回りして
「食べた？」と確認し続けると、
子どもにとって「自分の体のため」ではなく、
「お母さんがうるさいからやること」になってしまいます。
子どもはやる気、なくなっちゃいますよね…
「指示・確認」から「写真に写る事実」へ
子どもが自分から体づくりに向き合えるようになるために、
言葉がけを少しだけ変換してみました。
✖ 今までの言葉（指示・確認）
「ご飯ちゃんと食べた？」
「補食は食べた？」
⭕ これからの言葉（事実をそのまま伝える＝写真で写ること）
「お、今日はお肉もしっかり食べてるね」
「自分で補食準備したんだね」
カメラでパシャリと撮ったときに
「目に見える行動」だけを、そのまま伝える。
評価や確認を交ぜないことで、
子どもは「監視されている」と感じず
「自分の行動を見てもらえた」
と安心感が子どもに伝わります。
（※ちなみに、この「写真に写る事実を伝える」テクニックは、以前ママの学校で習った『最高の褒め方』です）
主語を「子どもの目的」に戻す
そもそも、私はここが抜けていました。
子どもは何のためにサッカーをやっているんだろう。
「大好きなサッカーを楽しむため」
身長を伸ばすが一番の目的ではないんです。
「自分のサッカーのためにどうするか」を
子ども自身が考え、
子ども自身がどうしていくか決めていく。
身長が必要だと思ったら、そのために本人がやれることをする。
体格以外にもアジリティや判断力、心の強さなど、輝ける武器がたくさんあります。
本人が何を強みにしていきたいかは、
子ども自身が決めてやっていくこと。
私は、そのサポートでよかったんです。
「あなたのサッカーを頑張る姿、お母さん本当に大好きなんだよね」
この言葉で十分でした。
「自分自身のコンプレックス」＝「子どものコンプレックス」
ではありません。
私は自分のコンプレックスを、子どもに押し付けていたことに気づいた夏でした。
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久しぶりに「ママの学校」で学んでいた時のメモを読み返していました。
「褒める」について学んでいた時のメモ。
「褒める」ときは、
子どものやったこと ＋ 自分の気持ち
このセットで伝えます。
私「お母さんが帰ってくる前に宿題が終わってて、安心したわ」
ここで、「そうでしょ？」「頑張ったよね、私」
という娘のまんざらでもない言葉が聞けるのかな、と思っていたら
娘「じゃ、200円ちょうだい」
私「え？」
お金せびられたー
ってメモがありました。
こんな言葉のメモでも、
当時の「あの時」をもう1回味わえます。
何気ない会話をメモして、数年後に見返してみてください。
おススメです
」
」と言いました。
」
を感じました。
」