実はこれまで自分が冷え性だという自覚が
ありませんでした。
…が、『冷え性』の太鼓判
をいただき
やっと「そうだったのか…」と自覚しました
無知や自覚症状なしはこわいです
小さい頃から体温が35.5℃前後。
でも暑くて汗もよくかくし、便秘にもなったことないし
冷え性とは無縁だと思ってました。
なのになんで体温がこんなに低いのかな
変なのー
なんてぐらいにしか思っていませんでした。
でも、冷え性でない方の手を触ってみたら全然違う。
これが冷え性じゃない体温なんだと思ったら確かに
自分は「冷え性なんだ」と自覚しました
ｶﾞｰﾝ…
確かにトイレに何度も何度も行くし、お肌もくすんでる。
汗をかくのも実は冷え性の特徴のひとつだったことを
知って、本当にびっくりしました…冷え性だったのかぁ
これからはきちんと身体を温かくして
運動して、筋肉つけて、人参と胡麻を食べて、
マッサージして…やることがいっぱい。
きちんと冷え性だと教えていただき、
自覚したわけですからきちんと対策せねばっ