「朝バナナ
ダイエット」が日本で流行ってると聞き、
早速「朝バナナダイエット」開始
朝、バナナを食べるだけでいいらしい。
でも実はこれまで朝は何も食べていなかったので
ダイエットというよりいつもより食べ過ぎになるのでは？
と思いましたが、バナナはエネルギーにもなるし、
活性化して脂肪も燃やしてくれるのでは…と勝手に解釈。
この「朝バナナダイエット」。
深キョンがこれで12㎏痩せたから流行ってるのかと
思っていましたが、実はTVでも紹介されてたんですね。
http://netallica.yahoo.co.jp/news/50161
少し前にとある方に「朝は何も食べない」と話したところ
朝食べずに長時間胃のなかを空っぽにしていると、
胃酸がでて胃を溶かしていくから何でもいいから食べないと
ダメよーと言われてたところにこのダイエットを知り、
そういえば栄養価高いはずということで、スタートしました
日本では売り切れ状態のもここでは簡単に手に入るので
じっくりその効果をみてみようと思います