8月と9月の休みは8割雨で何処も行けてません。
そんな日は何してるかといえば、ボーッとしています。。。w
いやいやいろいろやる事あるので軽くは出てますが、必ずやってるのは身体を鍛えてることですかね。
美容師は身体が大切！ハサミは命！
なんて、、、
それでいつも行ってる新宿ヒルトンホテルの地下にて今回はスタイリスト田口を誘い行って来ました。
こんな素敵な所でやってるの？
っと流石に敷居がなんて最初は思いましたが、地下のテナントの方に移動。
そこには素敵な親しみのあるテナントのトゥエイボア。
そうです。ここで短時間かつ効果的、お手頃価格にて体幹トレーニングを行ってます。
僕はもう10ヵ月経ちますがいい感じにしまってきましたよ。
そこで最近筋肉に目覚めた田口を誘いやって来ました。初パワープレート！
ただ乗るだけでも1.5倍の重力を感じ、体幹が鍛えられます。
体幹を鍛える事で代謝や姿勢や健康な身体作りでいられるのですね。。。
んで、田口にも、、、
トレーナーの上野さん！マンツーマンで教えてくれます。
曜日によってトレーナーは代わりますが、初心者の方でも無理なく教えてくれます。
初回は1000円！時間は約15分！これでも十分過ぎる位。
2回目以降は2000円になります。
会員って言うのはありませんが都度払いで行きたい時に行けますのでご安心ください。
時間がある時に出来るので無理なくこんな僕でも続ける事が出来ます。
洋服も着替えなくて大丈夫ですよ！
スーツや仕事着のままでOKです。
（スカートはさすがにNGです）
タオルやお水も貸してくれます。凄いですよね？
気になる方は大更か田口まで！
りたろーは、、、？w
継続は力なり！
ですね。