夜ジョグ！

各週の休みには代々木公園でジョギングしてる自分です。

最近は浅見が参戦！

めっちゃ身体硬い、、笑

2週走るとかなりの汗！いつもサウナスーツで走ってますのでビタビタの汗、、、

でもそのあとシャワーすると夜が気持ち良く寝れて次の日顔も身体もスッキリ！！

一昨日は新人松永も参戦！

大更ランニング倶楽部指導開始！

やはり健康第一でね。