あと残す所2ヶ月！
突っ張っていきますよ！
昨日のヒカルも良い感じ～笑
そんな感じですがやっぱり秋は何故かお腹が空きますね～。
何でだろ～⁈
この二ヶ月で健康思考になってる僕はー４kg減りました。
何でかって言うと身体を労らないといけない年齢になって来たからなんですが、やっぱり食べたい時は食べよう的な考えで、最近の外食した時位は遠慮しないで食べてます。
それが1番ストレス無くダイエットや継続できますから、、、。笑
痩せた1番は朝のグリーンフルーツスムージーなんです。
一日の始まりの朝をスムージーに変えて油と炭水化物を少なめにしたら痩せてきました。
運動はまったっく、、。(^^;;
是非気になる方は是非！
ですが食べる時は皆で楽しく食べよう的な最近です！
先ずはえびすの行きつけのイタリアンパスタ！バッカーノ！
ポルチーニ茸とほほ鶏のにくのパスタなんですが、これ美味かった！
そして、撮影帰りに皆と代官山の定食屋、末ぜん！
サバ定食が最高に美味い！
値段もお手頃。
そして、渋谷やいろんな所にある韓国料理のとんちゃん！
ここは安くて美味しいですねっ。噂では聞いてたけど列ぶ理由が分かりました。
そして、代官山のお洒落メキシカン、アシエンダ！
夜景が綺麗で安くてなかなか美味しいと思います。
久しぶりの牛肉を、、。
ファイヤーな感じで巻いて食べたら良い感じでしたよ！
皆さんも体調管理しつつ、美味しい物を食べて行きましょうね。