ウォーキング！

最近何故か無償に歩きたくなったりする。
こんな梅雨時期だから自転車にも乗れないので


って 雨のせいではなくて運動不足もあるし、歩いてるといろいろ見えなかった所が見えたり、考える時間やボーッと無心で帰るとなんか気持ち良いんですよ！

飲んだ帰りでも歩いて帰りますからねっ
いつもだったらすぐに右手上げちゃうんですけど（笑）


朝晩ちょいと寒いですけど40分ぐらい歩いてると軽く汗かきますよ！


ジョギング出来なくてもウォーキングだけでもかなりの運動になりますねっ！


今だから出来るのか？


真夏はちょいと厳しいかも…（笑）