たんぱく質の日

今日は『たんぱく質の日』だそうです。

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株式会社明治が制定。

日付は人間のカラダをつくっている「たんぱく質」は合計20種類のアミノ酸から構成されており、その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたもの。

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確信はないけど、不足はしてないかな。

まぁ、栄養バランスは悪いと思うけど。

動ける体づくりはしないとなー。

感謝。