こむら返り

夜中、こむら返りでのたうち回りました・・・。

ふくらはぎです。

痛みが残ってちょい歩きにくい。

肉離れにでもなったかと思いました。

幸いにも肉離れでは無さそうですけど。

脱水にでもなってたのかなー。

この1週間の負荷のせいかな。

その両方か！？

それにしても、こむら返りって久しぶりだな。

二度と味わいたくないけど。

感謝。