本の紹介 244

最近・・・、いや、ずっと読書はサボり気味です(>_<)

さて、今回はこの本です。

絶好腸！！　ストレス、こころの不調を解消する腸の鍛え方

ずっと前に読んだので内容は忘れてます(@_@)

腸を鍛えれば…脳内の幸せ物質が増強するってな感じでの内容です。

感謝。