今日は『骨と関節の日』だそうです。
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日本整形外科学会が1994(平成6)年に制定。
「十」と「八」を組み合わせると「骨」の「ホ 」の字になり、また、10月10日の体育の日を前にして骨と関節の健康に気をつけようとのことから。
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実は去年も紹介してます（笑）
自分を戒める為（？）に書いてみました。
相変わらず関節にボロ出てますからね・・・。
病院行っても原因不明だし。
少しずつですが、筋肉をつけてます。
運動不足解消も兼ねて。
とはいえ、まだまだ足りないんですけどね(-"-;A
感謝。