今日は立冬です。
暦の上では冬になります。
ここ数日の冷え込みは冬を感じさせますね。
本格的な冬はこれからでしょうけど・・・。
幸いなことに風 をひかずに過ごせています。
寒いのは嫌いです。
無駄な肉があるのに、めっちゃ寒がりなんですよね(>_<)
それに末端冷え性で、足先が冷えて痛くなるんです・・・。
血行不良なんでしょうね。
毎年のように体質改善を！！と考えながら実行できずにいます。
子供のころから足は冷えてたなぁ・・・。
でも、痛くなるほどじゃなかった。
やっぱり運動不足が関係してるんでしょうか！？
感謝。