増税前の駆け込みでマットレスを購入。
半月ほど使用しています。
んー、良いのか悪いのか・・・。
いやいや、悪いってことはないか。
やはり仰向けで寝ることは厳しいです。
どーしても横向きになっちゃう・・・。
治療しない限り、仰向けで熟睡することは出来ないかも！？
もしくは、超高級ベッドを手に入れるか。
これは治療よりもハードルが高い（笑）
加えて、精神的なものもあるのか、熟睡できないんですよね。
寝つきが悪いし、何度も目が覚める。
そこそこ睡眠時間はありますけどね。
疲れがたまっていく一方な気がします。
まぁ、ちょこちょこ運動してるせいでもありますけど・・・。
運動＝ダイエットです。
効果が出るのはいつになるやら・・・ヽ(;´Д｀)ノ
睡眠薬を試してみたいけど、依存してしまうよーな気もしますからね。
ってか、どうやって入手するのか分かりませんし（笑）
あ、病院は大嫌いだった・・・。
腰（坐骨神経痛）も睡眠も治る可能性低いってことか！？
無駄な抵抗かもしれないけど、自己流で頑張ってみようっと。
感謝。