毎度のYahoo!ニュースを見てると面白い記事がありました。

【科学的にみた「幸せになるための6つの秘訣」】

詳しくは読んで頂ければと思いますが、6つを羅列してみます。

1.幸せな人と一緒に過ごすべし
2.特技を身につけるべし
3.自己管理をすべし
4.笑顔を作るべし
5.精神療法を受けるべし
6.幸せになろうとすることをあきらめるべし

何となく分かる気がします。

今の私には必要な記事だと思われます。


5番なんか、真剣に考えたことあります。

でも、勇気がありませんでした・・・。

以前も書いたかもしれませんが、自分に病名が付くのを恐れています。

自己診断ではうつ病っぽいと分かってますけどね。


ちなみに6つ目は最終手段だそうです(-。-;)

寂しい気がしますけど、究極はこれなんでしょうね。

何かを期待すれば、裏切られた時の反動も大きいですし・・・。


現状を受け止め、感謝できたら幸せになれると分かってるんですけど、難しい・・・。






感謝。