ここ数日、冷え込みが厳しいです。
といっても、北日本などと比べたら大したことないでしょう。
それに、まだまだ冬本番はこれから！？
私は寒さに弱いのです。
冷え性なんですよね。
特に、手足はキンキンに冷えちゃいます。
つま先なんか、痛みを感じるくらいなんです・・・o(TωT )
風呂に入るときは危険です。
温めてから入らないと。
また、冷え性はうつ病と関係しているとか？
妙に納得してしまいそうですが、ダメですよね。
私は体質改善できるのでしょうか！？
ちょっと調べたら、ビタミン、ミネラル摂取が大事だとか。
まぁ、自分なりに色々とやってみます。
感謝。