本の紹介 11

今回の本はストレート過ぎですかね。

モタさんの「うつ」セラピー―誰にでもあるストレスと上手につき合う52のヒント (知的生きかた文庫)/三笠書房

￥560

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読んで気付かされることもありました。

大事なのはプラス思考（ポジティブ）になることです。

分かってはいるんですけど、なかなか難しいですね。

感謝。