8月最後まで毒を吐いてみます（笑）
4日に1回の割合で毒を吐いてますね。
先日までの韓国に関連したニュースを見てると、やっぱり残念な人と重なります。
反省が無く、人のせいにばかりして、自分が正しいと主張する。
事実を受け止めず、歪曲することも平気でやる。
だからこそ、残念な人なんでしょうけどね・・・。
韓国をイメージすると、どんな人間で、どんな対応してるのか分かりやすいでしょ？（笑）
さて、今回は毒を吐くっていうより、先日、紹介した本
に関連して書いてみます。
こんな「うつ」のシグナルを見逃すな！！
気になる方はチェックしてみて下さい。
（詳細は本を読んで下さい）
1、朝の生活習慣の乱れ
2、夜中に目が覚める
3、気力がなくなる
4、自分を責める気持ちが強くなる
5、倦怠感、疲労感がとれない
6、食欲が落ちる、または過食になる
7、自殺願望が生まれる
私も当てはまる所がありました・・・。
他にもチェックできるサイトがありますので、検索して下さい。
ちなみに、他サイトでチェックしても・・・でした。
かといって病院に行くのは嫌なんですよね。
元々、病院嫌いってのもあるし、診断（病気と断定）されちゃうのにも抵抗あるんです。
どこかで自分は違う！！って希望抱いてるんですかね・・・。
「うつ」になりやすい性格はあるようです。
真面目で几帳面、責任感が強い、人に気を遣う、仕事熱心といった性格の人がなりやすいそうです。
ん・・・！？
私に当てはまってるのでしょうか？
どれも違うような・・・(゜д゜；)
ま、いいか（笑）
この本には「うつ」は必ず治るとありました。
もちろん、治療法は様々です。
私もそう信じて、色々と試してみようと思います。
あれ？
自分が「うつ」だと決めちゃってる？
何か矛盾してますよね・・・σ(^_^;)
ちなみに「うつ病」になるのは、男性よりも女性の方が2～3倍も多いそうです。
気になる方は早めにチェックしてみて下さい。
それと身近な人の変化にも注意して下さい。
周りに苦しんでいる人がいるかもしれませんので・・・。
感謝。