半身浴

晴れたり、曇ったり、雨降ったりしました。
そして、久しぶりに寒くなりました。
病み上がり＋腰痛持ちにはツラいです･･･(+_+)


今日は嫌なこと･イラッとすることがあり、疲れました。
精神的な疲れってキツいですね。

憂さ晴らしに体を動かしたいところですが、病み上がりなので止めときます。
代わりに半身浴(笑)

子供の頃から、肩までつかるのが癖でしたが、最近やってみたんです。
すると芯から温まって、暑いくらいです。

血流も良くなりそうだし、続けてみようと思ってます。









感謝。