冷え～

今日も寒いです。
明朝は冷え込みが厳しくなるようです(+_+)


元々、寒いのは苦手ですが、年をとる毎に寒さに弱くなってる気がします･･･。
単なる老いでしょうか、それとも他に原因があるのでしょうか！？
基礎代謝が悪いんかなぁ･･･。

適度な運動を心掛ける必要がありますね。
動き出すまでに時間かかりそうな寒さですが。

思い立ったが吉日。
ちょこっと腹筋しようっと。







感謝。