今日の中学生息子のお弁当。
＊チキンナゲット
＊ツナマヨおにぎり
＊ブロッコリーのオイマヨサラダ
＊豆苗と人参の中華炒め
チキンナゲットは、鶏胸肉を細かく刻んで、マヨネーズ、醤油、酒大さじ1くらいに、小麦粉と卵を入れて混ぜ、揚げ焼きする。
ナゲットのソースは、お好み焼きソースとケチャップを同量混ぜる。
写真の容器には、大さじ1ずつで丁度よかったです。
ツナマヨは、麺つゆとマヨネーズで味付け。
ブロッコリーは、塩少々をブロッコリーにかけレンジでチン。
そこにオイスターソース、マヨネーズ、ゆで卵を混ぜる。
豆苗と人参は、胡麻油で人参を炒め、火が通ったら豆苗を入れ、鶏ガラをふりかけて完成。
豆苗のシャキシャキ感が欲しいので、豆苗はサッと炒める程度にしています。
今まで副菜は紙カップに入れていたんですが、どうせ溢れるから使うのをやめました。笑
いつも、簡単に着れるようにジャージや制服を用意しているんですが、
何でただ上から着るだけなのに、こんなにしたの？
ってくらいグシャグシャになってて
他の服がしわくちゃになっちゃうじゃん❗️と怒鳴る母。
朝って気持ちよく送り出せないと、本当に気分が悪い。
さっ、気を取り直して母は銀歯を白い歯に🦷変えてくるぞ‼️
いま、徹底的に歯をお直ししているんです。
ホワイトニングしたり、昔の虫歯治療を白い詰め物に変えてもらったり。
誰に見せる訳でもない自己満ですが。
虫歯治療が本当に嫌だった思い出のある私は、絶対に子供にあんな辛い思いはさせたくないと、笑。歯磨きの大切さをすごくうるさく言って育ててきました。笑
息子が小4くらまでは、夜磨きは解説しながら私がしてた。笑
息子が自分でやるようになってからは、電動歯ブラシに変えました。
その甲斐あってか？ジュースや甘いものをあまり食べないからか？
中1の今でも息子は虫歯が１本も無く、歯並びも良いので歯医者知らずです。
🦷歯は大事。🦷