お時間の合う方にはうれしいお知らせ♪♪
9/2（日）に引き続き、ウェイロン先生のWSが9/3（月）にも追加して頂けました！！
内容は、ウェイロン先生が伝えている『Zuddha Yoga（ズッダ・ヨガ）』のモーニングサダナ。
ズッダヨガの創始者ウェイロンが、彼のグルから17歳より学んできた瞑想、そして旅の途中で出会い学びを深めたヒマラヤの伝統的なクリアヨガからスタート。後にゆっくりと体を解しながらユニークでダイナミックなアーサナへと展開していきます。
★日程：【9月3日(月)】
①10：00-12：00 ズッダヨガのモーニングサーダナ(2時間)
※初心者から受けれるヨガクラスの内容です。個人のレベルに合わせてポーズを選べます。
★講師：ウェイロン・ベルディング
★場所： ＭｙＳＯＵＬ８ Yoga School 久屋大通 Aスタジオ
★参加費用：
1クラス4,500円 (当日ドロップイン5,000円）
★問い合わせ：０５２－９７２－９６４２
（申し込みの流れはこちら）
ウェイロンの太陽のような力強いエネルギー、前へ前へと前進する勇気。楽しくチャレンジできる！
今迄無理だと思っていたポーズがすんなりできたり。それはクラスの始めに瞑想、呼吸法をきちんと行うことで、自分のマインドと気が整い、恐怖心への壁が取り払われているからです。
瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入っていくことでチャンネルを徐々に開いていき、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。
その活性化されたエネルギーがハートまで届くと、今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生えたり、体の内側に隠れていたトラウマの克服が出来たり、心身の浄化が活動的になることでしょう。同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来、伝統的な方法で心身共に鍛え癒していきます。
ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感するクラスです。
9/2（日）に行われるワークショップの詳細や、ウェイロン先生のプロフィールはこちら。