五月病を予防しましょう☆

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です☆

ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)

新年度に入り１ヶ月、この時期に多く見られる【五月病】…

なんとなくやる気が出なかったり、なんとなく体調が悪かったり…

スタッフも毎年この時期になると、なんだか身体が重いような気がしてしまいます(;O;)
でも実は五月病って、予防できるってご存知ですか？(^^)


五月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めない事が大切です。


・趣味に打ち込み、幸せホルモン（セロトニン）を活性化する☆

・身体を動かす時間を作り、身体の緊張をほぐす！

・生活のリズムを整える。

・不満に思っている事や悩みを紙に書き出し、気持ちを整理する…


忙しい生活のなかで全て実行するのは難しいですが、どれか一つだけでも試してみてくださいね(^^)/
（スタッフは、甘いものを食べるとストレス解消になります♪笑）

みんなで五月病を乗り越えましょう(*^^*)



【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

気分転換にも☆

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です♪

今日は子供の日ですね(^^♪

こいのぼりが気持ちよさそうに泳いでました(^^)/

明日からは天気が崩れるみたいなので

しっかり晴天を楽しんでください♪

雨だとなんとなく身体が重かったり

気分が憂鬱だったりする人もいると思います！

そんな方たちにオススメを紹介したいと思います☆

１．いつもと違う道を通ってみよう

２．直感を信じて！気分が乗らない誘いは、お断りしよう

３．どっちを選ぶ？いつもと違う選択、行動をしよう

４．嫌な事・モヤモヤした日はすぐに寝てしまおう

５．ハーブやアロマで香りを楽しむのもオススメ

６．お花や植物のチカラに頼って気分転換を図ってみよう

７．ひたすら単純作業を繰り返してみる

８．近くても遠くてもOK！一人旅に出てみる

９．コーヒーでリラックス＆やる気チャージ

１０．何もしない日を過ごして解放されよう

１１．簡単エクササイズ、ウォーキングで気分転換

取り入れやすい簡単なものを紹介してみました！

それでも気分があがらない時はぜひ当店へご来店ください☆

ハイフや脱毛、ホワイトニングで自分磨きをして

モチベーションアップしちゃいましょう！

本日２２時まで営業しています☆

ご予約はお電話、公式LINE、Instagram

１３時から１９時までのご予約は

ホットペッパービューティーから受け付けています♪

マシンに空きがあれば見学なども受け付けていますので

お気軽にお問い合わせください(^^)/

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

出世の近道？？

こんにちは♪セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です！

外見のケアをする人は幸福度が高い！

体臭予防や肌のケアなど、服装・髪型だけでない部分への

配慮のある人ほどハッピー感を感じられ

それが仕事へ取り組む「エンジン」ともなります！

もしかしたら、仕事に成功する人がハッピーなのではなく

外見を含む「自分ケア」を習慣化させ日常生活で

ハッピー感が高い人が仕事でも

成功を収めやすいのかもしれないですね(^^♪

成功者って歯が白いイメージありませんか？

そして、やっぱり白いんですよ♪

当店のホワイトニングは、お客様ご自身で行っていただく

〈低価格〉〈短時間〉

年齢問わずたくさんの方に利用されている

セルフホワイトニングです(^^)/

使われる溶液は食品や化粧品などに使われる成分でできており、

安全な波長域を使用したLEDライトですので、

安心してサービスを受けて頂けます♪

独自のホワイト溶液＋ブラッシングから期待される作用

【虫歯を防ぐ】【歯を白くする】【歯垢を除去する】

【口内の浄化】【歯のやにを取る】【歯石の沈着を防ぐ】

【口臭を防ぐ】

そして、施術後の食事制限もなく

虫歯や人口歯にも施術することが可能です！

美歯口ホワイトニングは、ご自身の本来の歯の

白さを取り戻し、自然で美しい歯になれます♪

是非お試しください！

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１