こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です☆
ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
新年度に入り１ヶ月、この時期に多く見られる【五月病】…
なんとなくやる気が出なかったり、なんとなく体調が悪かったり…
スタッフも毎年この時期になると、なんだか身体が重いような気がしてしまいます(;O;)
でも実は五月病って、予防できるってご存知ですか？(^^)
五月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めない事が大切です。
・趣味に打ち込み、幸せホルモン（セロトニン）を活性化する☆
・身体を動かす時間を作り、身体の緊張をほぐす！
・生活のリズムを整える。
・不満に思っている事や悩みを紙に書き出し、気持ちを整理する…
忙しい生活のなかで全て実行するのは難しいですが、どれか一つだけでも試してみてくださいね(^^)/
（スタッフは、甘いものを食べるとストレス解消になります♪笑）
みんなで五月病を乗り越えましょう(*^^*)
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00 19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１