「温活」始めませんか？

こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)



体を温めることで基礎体温を上げ、
体調不良を改善したり、ダイエットや美容にも
効果があると言われている「温活」。

女性は特に、冷え性で悩んでいる！という方
多いのではないでしょうか？
 

温活では、エアコンやストーブと言った外からの力に頼らず
自らの力で体温を高めることを目指します。

例えば、お腹や腰回りの体幹部分を温めるために
腹巻をしてみたり…普段シャワーだけで済ます方は
ゆっくり湯船に浸かって身体を芯から温めたり。

自販機でジュースを買うときにコールド飲料ではなく
ホット飲料を選ぶ意識をしてみたり…など
温活は意外にもすぐに始めることができます☆


スタッフが実践している温活は、
寝る前と起きた後に白湯を飲むと言うものです。
しかし白湯だけでは一時的に身体が温まるだけなので
白湯の中に生姜を少し加えるのがポイント◎

はちみつも少量加えてあげると甘くて飲みやすくなりますし
乾燥するこの季節、喉を保湿してくれるので
非常にオススメで手軽な温活です☆彡


体の冷えは万病のもととも考えられているため
男性も女性も、体のために「温活」始めてみませんか？


【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ホワイトニング♪

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)

今回はホワイトニングの種類と、
それぞれのメリット、デメリットについてご紹介致します☆

１、オフィスホワイトニング
　　歯科医院で、歯の表面に漂白効果のあるホワイトニング剤を塗り、
　　ライトやレーザーで光を照射して、歯を白くする方法です。

　　【メリット】
　　・医薬品を使用する為、１回で大きな効果が期待できる

　　【デメリット】
　　・着色が付きやすくなる
　　・１回あたりの費用が約４万円～１０万円と高額
　　・痛みを伴う場合がある

２、ホームホワイトニング
　　自分の歯の形に合わせたマウスピースを作成し、
　　それを自宅で好きな時にはめて、徐々に歯を白くしていく方法です。

　　【メリット】
　　・好きな時間に自宅でホワイトニングができる
　　・オフィスホワイトニングに比べて痛みが少ない

　　【デメリット】
　　・１回あたり約１～２時間を１～２ヶ月の期間行い続ける必要がある
　　・回数を繰り返し行う為、総額の費用が高くなりやすい

３、セルフホワイトニング
　　美容サロンなどに展開されており、
　　全ての工程をお客様自身で行い歯をクリーニングする方法です。

　　【メリット】
　　・歯に負担の無い溶液を使用する為、痛みやしみることがない
　　・低価格、短時間で一定の効果が期待できる

　　【デメリット】
　　・歯本来の色味に近づけていくものであり、
　　　元々の歯の明るさ以上に白くすることは難しい

短時間低価格で効果が実感できるセルフホワイトニングは、
大変人気のメニューとなっております！

人は歯が白くなると表情が明るくなり、周りに好印象を与えることができます☆
年齢も５歳ほど若くみられ、笑顔が素敵に見えますよ♪

是非一度お気軽にお試しくださいませ(*^^*)

LINE、Instagram、お電話からでも
ご予約受付しております★
ご質問、ご不安なことがあればお気軽に
お問い合わせください(*^^*)

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チョコレートの美肌効果☆

こんにちはセルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店でも、バレンタインコーナーが始まりました！

この季節、あちこちでチョコレートの誘惑がありますね（笑）

『チョコを食べるとニキビができる』

という噂を聞いたことはありますか？？

実は、チョコに含まれる糖質・脂質の摂り過ぎはニキビの原因になるんです。

でも、適量であればニキビの原因にはならないし、むしろチョコの原料であるカカオには美肌効果も期待できるんですよ(*^^*)

ハイカカオチョコレート(７０％以上)を毎日継続して食べる事によって…

・美肌効果

・便通改善＆腸内環境を整える

・ストレス軽減

チョコレートは美味しいだけでなく、美容や健康に多くの効果がある魅力的な食べ物です♪

せっかく食べるなら、カカオ率や食べ方を意識して、美容や健康につなげていきたいですね！

セルフエステサロンOFFでも、美肌メニューをご用意しております☆

リフトアップや毛穴の改善など、

気になるお肌のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください(*´▽｀*)

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