食欲の秋の落とし穴！

こんにちは！セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です☆

秋になると【食欲の秋】と言いますが、

何故秋が太りやすくなるのかご存知でしょうか？

実は、、、

夏バテで落ちていた食欲が戻るからなんです！

更に秋は食材がおいしい時期になるので食欲が増し、

冬に向けて必要なエネルギーを補給するために

栄養を蓄えることが理由だと言われてます。
 

また、季節の変わり目で寒暖差が大きく、

自律神経のバランスが乱れることで血流が悪くなり、

代謝が下がってしまいます(;_:)

そんな秋太り解消法が当店のセルフハイフです☆

フェイスとボディのコースが選べますし、

しっかり全身をケアしたい方には両方施術が出来る

コースもございます！

効果もその場で実感していただける方が

多数いらっしゃいますので安心してご利用頂けます♪

(※個人差がございます。)

ご不明点などございましたら店頭のスタッフ、又は
お電話やLINEでもお気軽にお問い合わせください！

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
Instgram　@off.tango
Note: https://note.com/off_tango/
公式LINEからもご予約、お問い合わせ承ります☆
https://lin.ee/fNZevca

乾燥肌の方が控えたい食事

こんにちは！セルフエステサロンOFF

メガドン・キホーテ名四丹後通店です🎵

前回乾燥肌の方が積極的に摂りたい食事を

ご紹介しましたが、

今回は乾燥を進ませない為に控えたい

食べ物や飲み物をご紹介します。

・炭水化物や糖分、脂質に偏った食事

　炭水化物メインやお肉中心の食事は栄養バランスが取りにくく、

　肌の生成に必要な栄養素が不足がちです。

　しかも糖分や脂質の代謝にはビタミンE群が消費されるので、

　肌に必要な栄養素がいきわたらない可能性があります。

・添加物の多い食べ物

　私たちの肝臓は体内に入る有害物質や添加物を代謝分解して

　無害化する働きを担っています。

　日頃から添加物を多く摂っていると肝臓に負担をかけ、

　肝臓は肌に必要な栄養素などをうまく給供できなくなり、

　肌荒れの原因となります！

・冷たい飲み物や食べ物

　身体や内臓を冷やし、血行不良を招き必要な栄養素が行き渡らず、

　代謝が遅れて乾燥肌に進むことがあります。

・カフェインやお酒

　カフェインはビタミンCやビタミンEの働きを妨げる働きがあるうえに、

　アルコールを分解する過程で水分が大量に必要になるため、

　身体が水分不足に陥り、肌の乾燥を招きます。

寒くなると乾燥しやすくなるので

その他にも日頃からのスキンケアなど

乾燥の対策をしていきましょう🌟

また、当店でのセルフハイフも

リフトアップだけでなく、お肌のターンオーバーも促し

コラーゲンを生成してくれます🌟

ハリ、ツヤのあるお肌に改善しませんか？

是非一度お試しください🎵

ご不明点などございましたら店頭のスタッフ、又は

お電話やLINEでもお気軽にお問い合わせください！

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
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公式LINEからもご予約、お問い合わせ承ります🌟

クレンジング方法

こんにちは！セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です🎵

クレンジングは、スキンケアの中で１番最初に行います。

使い方や、方法は間違っていないでしょうか…

様々なブランドや、種類のあるクレンジングですが

基本は

【優しく丁寧にメイクを落とす】

【素早く行ってお肌の負担を減らす】

この２つのポイントを抑えることが大切になります🌟

・メイクを落とす前に手を洗う

　手には見えない雑菌などが付着している可能性があり、

　手を洗わないと様々な肌トラブルを引き起こしてしまう

　リスクがあるのでまず手を洗いましょう。

・ポイントはメイクは先に落とす

　目の周りや唇は皮膚が薄い箇所なので、

　顔全体をメイクオフする前に、専用のリムーバーなどを

　使って落としておきましょう。

・クレンジング料は乾いた手で使う

　濡れた手で使用すると、メイクを落とす作用が上手く

　発揮されないことがあります。

　(濡れている手でもOKなものもあります！)

・使用料をしっかり守る

　どんな化粧品も使用量をしっかりと守ることが大切です🌟

　少なすぎると余計な摩擦の原因になりますし、

　多すぎると必要以上に肌に負担を与えてしまう可能性があります。

・Tゾーンから、頬、目、口の順で行う

　比較的皮脂が多いTゾーンから行い、頬などのUゾーン、

　目の周りや口の周りのOゾーンを指の腹を使って優しく馴染ませていきます🌟

・メイクしているパーツにまんべんなく伸ばしていく

　メイクが落としきれずに残ってしまうと、肌の酸化の原因になることもあります。

　その為しっかりクレンジングで落としましょう🌟

・すすぎはぬるま湯(３５度程度)を使用する

・なるべく手早くすすぎに入る

　クレンジングしている間もお肌の負担になっています。

　手早くクレンジングするようにしましょう🌟

・清潔なタオルで擦らず拭き取る

以上になります🎵できていましたか？

美肌を目指す為、普段からの少しの意識が大切になります🌟

また、フェイスハイフも美肌効果が期待できますので

普段のケアに是非、プラスαしてみて下さい🌟

ご不明な点などございましたら店頭のスタッフ、又は

お電話やLINEでもお気軽にお問い合わせ下さい！

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】
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