寒暖差疲労に注意！

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

ここ数日、寒い日が続いていますね

日中の気温が２０度を下回る日もあり

ついこの間まで暑かったのが信じられません

急激な気温の変化が起こると、

【寒暖差疲労】が起こりやすくなります

身体が重い、頭が痛い、イライラするなど

気温差に身体がついていけず、

心身共に疲労してしまうのです

寒暖差疲労を放っておくと、慢性的な自律神経失調症や

慢性的な冷え症を招く可能性があります

早めの対策を心がけましょう

寒暖差をなくす

寒暖差疲労を起こさせないためには

まず身体に寒暖差を感じさせない事が大切です

室温がコロコロ変わると疲労をため込む原因と

なるため、エアコンで一定の快適な温度を

保つようにしましょう

外に出るときは上着やカーディガンで

室内との気温差を感じないようにすると

バランスのとれた食事を心掛ける

疲労回復効果のあるビタミンＢ２は

豚肉に多く含まれています

良質な睡眠をとる

良質な睡眠をとることは、副交感神経を優位にし

心身を根本から回復させてくれます

適度な運動やストレッチをする

寒暖差疲労は、体力の少ない女性や

高齢者に多く見られます運動をして

疲労に負けない身体づくりを

お風呂にゆっくり浸かる

入浴すると全身の血流が良くなり

身体に蓄積された疲労物質を

取り除く効果が期待できます

気温の変化は身体にとって大きなストレス源です

涼しくなってきたこの時期から対策を始め、

冬に向けて寒さに負けない身体づくりを

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

Note: https://note.com/off_tango/
Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me
公式LINE: https://lin.ee/fNZevca 
店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_K

大切なご予定前にセルフホワイトニングを☆

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

朝起きたら喉が痛かったスタッフです朝食を食べたら治りました寝冷えには、気を付けましょう～

歯を白くするだけではなく、口臭予防の効果が期待できるセルフホワイトニング

ホワイトニングは、日頃のメンテナンスにももちろん重要ですが、大切なイベントに備えて短期間で気軽に出来る印象アップ対策として、ご利用くださるお客様が増えています

当店のホワイトニングは

施術時間８分×２回のライトの照射と歯磨きなどの時間も含め

約３０分程で施術完了いたします

-美歯口７つの効果-
①むし歯を防ぐ
②歯を白くする
③歯垢を除去する
④口内を浄化する
⑤歯のヤニを取る
⑥歯石の沈着を防ぐ
⑦口臭を防ぐ
※独自のホワイト溶液とブラッシングから期待される
作用を前提とした効果です

一般的なホワイトニングと比較し、
痛みがなく、施術後の食事制限もなく、汚れの付着性も低くなります

低価格で人目を気にすることなく、
アフターケアなど大変なこともないので
気軽にホワイトニングをすることができます
こんなに効果があるなんて魅力的ですよね

お得なサブスク・回数券の販売もございます


２回/月　￥7,000

５枚チケット　　￥17,500
１０枚チケット　￥33,000


都度払いの通常価格は￥4,000となっておりますので、
定期的に通われたい方にはサブスクや回数券がオススメです


まだホワイトニングをお試し頂いてないお客様は
初回価格の￥3,000にてご体験していただけますので
この機会に是非、当店のホワイトニングをお試しください

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

Note: https://note.com/off_tango/
Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me
公式LINE: https://lin.ee/fNZevca 
店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo

第一印象を良くするには？

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

初めての相手と話す時、人はまず【顔】を見ます

その中でも第一印象を決めるのは

表情なんだそうです

表情が暗いと、怖そうな人・冷たそうな人など

マイナスのイメージになってしまいますが

表情が明るいと相手に安心感を与えることができ

プラスのイメージを持つのだそうです

人の表情を判断する時、まず目に入るのは【口元】

口角がキュッと上がっているとそれだけで

雰囲気が明るくなりますよね

マスクをしている機会が増えた現代、

顔の表情筋が落ちている傾向にあり

口角が下がってしまっている方が非常に増えています

顔のトレーニングやマッサージなども効果的ですが

やはり効果が出るまで時間がかかるもの

しかし当店のハイフは表情筋に直接アタックするため

効果を実感できるのが早いのが特徴です

最近ではマスク着用が緩和され、

マスクを外して人と接することも増えました

良い第一印象を持ってもらうために

自信を持ってマスクを外せるように

是非当店のフェイシャルハイフをお試しください

皆さまのご来店、お問い合わせを
心よりお待ちしております









【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

Note: https://note.com/off_tango/
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店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo