お正月のカロリーの幸せ貯金！

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

年明けから約一週間が過ぎました

皆さま、良いお正月を過ごされましたか

お正月は美味しいご馳走が食卓に並んだり、

お酒を飲む機会が増えたり…

あまり身体を動かさず暖かい室内でゴロゴロ…など

誘惑がたくさんあったのではないでしょうか

（スタッフのことです。）

でも、それで良いんです

楽しむときは思いっきり楽しんで

少しずつ通常運転に戻して行きましょう

お正月に蓄積したカロリーの幸せ貯金は

放っておくとそのまま脂肪になって

身に付いてしまいます

・毎日少しだけ運動やストレッチを取り入れる

・お水をこまめにたっぷり飲む

・湯舟に浸かる習慣を身につける

・お酒などの高カロリーなものを控える

これらのことを意識していれば、

カロリーの幸せ貯金はあっという間に

消費されて行きますよ

暴飲暴食後の体重増加は脂肪ではなく

身体の水分量が増えているだけですので

多少の体重の増減は気にせず、まずは

通常運転に戻すことから始めてみましょう

思いがけず身に付いてしまった脂肪や

落ちにくい箇所の脂肪撃退には

当店のボディハイフを是非お試しください

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

自分軸がある人の魅力☆彡

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

新成人の皆様、おめでとうございます

突然ですが、軸がないブレブレの自分にうんざりしている方はいませんか

「自分軸」とは、周囲の人たちの考え方に影響されず、自分自身の考えで物事を決めることです

反対に「他人軸」は、自分自身の気持ちを抑え、周囲の人たちからの意見や評価を最優先することを言います

日本人は他人の目を気にする人が多く、ついつい他人軸で行動してしまうのですが、他人がいつも正しいとは限りません

自分軸で動く事を心がけると、今よりも自由に生きていけますよ

自分軸がある人の特徴

【何を決めるにも即決】

・利益が大きい案件であっても、将来的にリスクとなりそうなら諦める

・周囲から「会社に残ってほしい」とお願いされても、自分の夢のために独立する

【一人で行動していることが多い】

・自分軸がある人は、集団で行動すると自分の意見や考え通りに動きづらいと思っています。なので、今自分がしたいことを確実に実践するため、一人で行動しようとするのです。

【失敗を恐れずに、とりあえずやってみるタイプ】

【簡単に人の意見に賛成しない】

・芯が強い人は「それには同意できません」とハッキリ意思表示し、簡単には流されないのが特徴です。

【愚痴や言い訳を口にしない】

【人目を気にせず行動する】

・彼らは自分にとって良いのか悪いのか自己評価を優先して考えていて、他人の目は関係ないからです。

他人からどう思われようと自分のしたいことをするでしょう。

【年上にも忖度しない】

【「なんとかなる」が口癖】

【人の意見を頭ごなしに否定しない】

自分軸がある人の特徴を参考にして、ブレない芯を手に入れてみて下さい

新成人の皆様のご来店も、スタッフ一同心よりお待ちしております

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

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ホワイトニングの種類とは？

こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*)

今回はホワイトニングの種類と、
それぞれのメリット、デメリットについてご紹介致します☆

１、オフィスホワイトニング
　　歯科医院で、歯の表面に漂白効果のあるホワイトニング剤を塗り、
　　ライトやレーザーで光を照射して、歯を白くする方法です。

　　【メリット】
　　・医薬品を使用する為、１回で大きな効果が期待できる

　　【デメリット】
　　・着色が付きやすくなる
　　・１回あたりの費用が約４万円～１０万円と高額
　　・痛みを伴う場合がある

２、ホームホワイトニング
　　自分の歯の形に合わせたマウスピースを作成し、
　　それを自宅で好きな時にはめて、徐々に歯を白くしていく方法です。

　　【メリット】
　　・好きな時間に自宅でホワイトニングができる
　　・オフィスホワイトニングに比べて痛みが少ない

　　【デメリット】
　　・１回あたり約１～２時間を１～２ヶ月の期間行い続ける必要がある
　　・回数を繰り返し行う為、総額の費用が高くなりやすい

３、セルフホワイトニング
　　美容サロンなどに展開されており、
　　全ての工程をお客様自身で行い歯をクリーニングする方法です。

　　【メリット】
　　・歯に負担の無い溶液を使用する為、痛みやしみることがない
　　・低価格、短時間で一定の効果が期待できる

　　【デメリット】
　　・歯本来の色味に近づけていくものであり、
　　　元々の歯の明るさ以上に白くすることは難しい

短時間低価格で効果が実感できるセルフホワイトニングは、
大変人気のメニューとなっております！

人は歯が白くなると表情が明るくなり、周りに好印象を与えることができます☆
年齢も５歳ほど若くみられ、笑顔が素敵に見えますよ♪

是非一度お気軽にお試しくださいませ(*^^*)


【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

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