「春バテ」に気を付けて！

こんにちはセルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です




春先になりようやく気温も暖かくなってきましたが
「眠さ」や「だるさ」にお悩みのお客様はいらっしゃいませんか

なんだか日中、ボケーっとして頭が回らない…

だるくて朝が起きれない、疲れやすい気がする…

それ、もしかしたら「春バテ」かもしれません…

春は入学や就職など新生活が始まる季節である一方、
約９割もの人が体と心に不調を感じると言われています

気温差が大きい季節のため自律神経が乱れたり、

生活環境の変化で自分では気が付かないうちに

心労が溜まってしまっていたりするのです

この不調が「春バテ」として身体に現れるんですね

春バテを予防・改善するには

自律神経を整えてあげることが一番の近道です

・温かい湯船に浸かる

・食事は１日３回摂る（体内のリズムを正します）

・軽い運動やストレッチを取り入れる

・寝る前、起きた後には一杯の白湯を飲む

…つまり「自分を労わってあげること」が

自律神経を整えるのに一番有効なのです

この時期はどうしても忙しくなりやすく自分を後回しにしがちですが

一日一回でもいいので「自分を労わる行為」を取り入れて

うまくストレスを発散しつつ、

春バテに負けないようにしましょう

自分へのご褒美・労わりの時間として

美容のためにエステに行く…のもオススメです

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

ご予約はホットペッパービューティー、お電話、
公式LINEからも受け付けております☆

花粉症肌荒れ★

こんにちはセルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

今年も花粉が舞う季節がやってきましたね

花粉症の症状はくしゃみや目の痒み、鼻詰まりだけだと思っていませんか

これ以外にも、肌の痒みや乾燥など、花粉によって引き起こす肌荒れもありますこれを「花粉症皮膚炎」とも言います

いつも使っている化粧水がしみたり、化粧ノリが悪くなった場合、肌のバリア機能が低下しているので、放っておくとそこから花粉が入り込んで症状を悪化させてしまいます

まずは、低刺激の保湿クリームなどで保護する事が大切です

その他の予防

・腸内環境の改善

・ストレス発散、睡眠

・ビタミン摂取

・スキンケアは摩擦レス

・ＵＶケアやメイクで肌をガード

・バリア機能を高める

花粉に負けないみずみずしい肌を一緒に目指しましょう

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男性の美容意識が高くなっている☆

こんにちはセルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

なぜ男性の美容意識が高まってきたのでしょうか

理由は。。。

・韓流ブーム

・SNSの普及

・ジェンダーレス化

・美意識の高い男性の好感度が高い

これらが理由として挙げられます

スキンケアや脱毛をする男性や、ホワイトニングが「身だしなみ」のひとつとして定着する可能性もあります

10年後の未来にイケてるおっさんを目指しましょう

最近ではシニア層のホワイトニング需要も高まってきています。

歯に自信がもてるとより笑顔が増えて良いことづくしですね

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