水分補給☆

こんにちは☆
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*）




ダイエットに欠かせないこと、それはお水を沢山飲むことです！
1日に2リットル飲むと良いと言われています！

では、なぜ水を飲むといいのでしょうか？
理由は3つあります！

1つ目は、食べ過ぎを予防できるからです！
食事中に水を一緒に飲むと、食べるペースがゆっくりになるため
満腹感を得やすくなります。
いつもより少ない食事量で同じ満腹感が得られればそれだけ摂取カロリーを
少なくできるでしょう。しかし注意ポイントは、水だけでお腹をいっぱいにするのはいけません。
食べないダイエットはストレスにも繋がり
逆にリバウンドしやすくなるため、ちゃんと食事は取りましょう。

2つ目は、排便を促すことです！
十分な水分摂取は便がやわらかくなり排便を促す効果が期待できます。
便秘によって増える腸内の悪玉菌は肥満と密接に関わっているとされるため、
適切な水分補給で排便を促し、腸内環境を整えることで肥満を改善しやすくなります。

3つ目は、代謝がよくなることです！
水を適切に摂ると、体の代謝をスムーズにしてくれる効果が期待できます。
代謝とは、食べたものから必要な栄養素を取りこみ
不要なものを体外へ排出するという一連の流れです。
代謝が悪くなると、体内に老廃物が溜まりやすく
汗もかきづらくなり、ダイエットには悪影響です。
適切な水分補給をすることで、このような事態を予防しやすくなります。
このことが、「水を飲むと痩せる」と言われる理由となっています！

このように、水分を取ることは痩せるために本当に大切です！
皆様、たくさん水分をとってダイエット頑張りましょう！


【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
 

脱毛始めませんか？

こんにちは☆
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です(*^^*）

４月に入り、気温も上がり暖かくなってきましたね(^^)
これから薄着になるにつれて大変になるムダ毛の処理、、
是非当店のセルフ脱毛を体験してください♪


当店は無理な勧誘などは一切行っておりません(^^)/☆
エステが初めてで不安なお客様も、安心してお越しください♪


マシンの使い方はしっかりスタッフがレクチャーさせていただきます！

お友達やパートナーとシェアすることも可能ですので
手の届きにくい背中やうなじなど、効率よく脱毛することができます！
おひとりでもお二人でも同室であれば料金は変わりません(^▽^)/♪

アメニティも充実しております♪
お買い物のついでに、お気軽にお立ち寄りください☆


スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問い合わせください☆


【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１

店内ツアー♪

こんにちはセルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です

初めて行くお店って、場所はわかるかなどんなお店かな

と不安になってしまいますよね

そんなお客様に向けて本日はセルフエステサロンOFFの

店内ツアーをさせていただきたいと思います

セルフエステサロンOFFは

MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店店舗内の二階

にお店がありますので駐車場の心配はございません

ドン・キホーテさんの入り口から二階へ上がり、

レジ前を通過していただきますと一番奥に

サロンが見えて参りますので、受付にお越しください

店内は白と黒を基調にした造りで、男性でも女性でも、

また、様々な年代の方が利用しやすい店舗づくりを目指しています

（実際にセルフエステサロンOFFは男女問わず幅広い年代の

お客様にご利用いただいております）

お客様に安心してご利用いただけるよう、

店舗内とマシン・備品等は常にスタッフが清掃・消毒をし

清潔感のあるお店作りに努めております

脱毛・ハイフのお部屋は鍵付きの完全個室で、

誰にも見られる事無く自分のペースで施術できます

お部屋に置いてあるアメニティはご自由にお使いください

ホワイトニングのスペースにはゆったりと座れる

たまご型チェアをご用意もちろんホワイトニングも

誰にも見られる事無く、施術していただけますよ

施術が終わった後の身支度には店内のパウダースペースを

ご利用ください化粧水などのアメニティはもちろん、

ドライヤーも完備してあるので大切なご予定の前の利用も安心

帰りにドン・キホーテさんでお買い物をするのも良いですね

店内の見学やご質問など常に大歓迎ですので

お気軽にスタッフまでお声がけくださいませ

今回の店内ツアー、これからOFFのご利用を考えて下さっている方の

参考になりましたら幸いです

【セルフエステサロンOFF　MEGAドン・キホーテ　名四丹後通り店】

【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00　19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00

　【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１