こんにちはセルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆
ハイフの前後に脂っこいものや甘い物をお控え
頂くことをオススメしておりますが、
どんな食材が良いのか紹介していきます♪
【ハイフ前】
ハイフ前の食事は消化の負担にならないものがおすすめです！
サラダ、スープ、お豆腐など
ビタミン、ミネラル、たんぱく質が含まれる食材が良いです♪
カフェインの入っていない温かい飲み物もお勧めです☆
【ハイフ後】
ボディハイフは脂肪が破壊され、体外にゆっくりと
排出されていきます。
代謝や血流を良くする食材がオススメです♪
血流を良くするために、水分、ビタミン、たんぱく質が必要となります。
(タンパク質)
お肉（胸肉・ささみ・赤身）、お魚（青魚）、納豆
（ビタミン）血行促進効果の高いビタミン類
ビタミンE（モロヘイヤ・パプリカ・アボカド・カボチャ・アーモンド）
ビタミンC（冬瓜・ゴーヤ・オクラ）
タミンB群（トウモロコシ・大葉・インゲン・モロヘイヤ）
クエン酸（オレンジ・グレープフルーツ・レモン）
オススメの食材を積極的に摂って
ハイフの効果をより実感しましょう(^^)/
☆アルバイト募集☆
10時～13時、19時～22時
1日3時間からOK♪
脱毛やハイフの機械を無料で使えます☆
気になった方はお気軽にお問い合わせ下さい♪
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00 19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１