こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
体を温めることで基礎体温を上げ、
体調不良を改善したり、ダイエットや美容にも
効果があると言われている「温活」
女性は特に、冷え性で悩んでいる
という方
多いのではないでしょうか
温活では、エアコンやストーブと言った外からの力に頼らず
自らの力で体温を高める事を目指します
例えば、お腹や腰回りの体幹部分を温めるために
腹巻をしてみたり…
普段シャワーだけで済ます方は
ゆっくり湯船に浸かって身体を芯から温めたり
自販機でジュースを買うときにコールド飲料ではなく
ホット飲料を選ぶ意識をしてみたり…など
温活は意外にもすぐに始めることができます
スタッフが実践している温活は、
寝る前と起きた後に白湯を飲むと言うものです
しかし白湯だけでは一時的に身体が温まるだけなので
白湯の中に生姜を少し加えるのがポイント
はちみつも少量加えてあげると甘くて飲みやすくなりますし
乾燥するこの季節、喉を保湿してくれるので
非常にオススメで手軽な温活です
体の冷えは万病のもととも考えられているため
男性も女性も、体のために「温活」始めてみませんか
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】10：00～22：00
●平日、祝日:10：00～13：00 19：00～22：00
（13：00～19：00は予約受付のみの営業となります。）
●土曜日:10：00～22：00
●日曜日:10：00～17：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
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