こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
急に涼しくなりましたね
過ごしやすくはなりましたが、秋の寝冷えに注意しましょうね
寝冷えへの3つの対策
・寝る間際のお風呂は控える
・窓際で寝ない
窓を開けたまま寝ちゃいますよね。。。
・布団を厚く、多くする
汗を吸った布団はこまめに干してくださいね
季節の変わり目の体調管理とは、「どれだけ早く、次の季節に身体を順応させるか？」がポイントです
夏から秋の変わり目。この時期は、寝冷えの対策をすることで体調不良を防ぐことができます
それにしても、急に涼しくなったと同時にお腹も空くようになったと思いませんか
栗や芋商品にばかり目が行ってしまいます
食べてしまったそんな時は、ハイフでリセットもいいですね
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00 19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
Note: https://note.com/off_tango/
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店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo
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