こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
首が長い人、憧れますよね～
それでは本日も、首をほっそり長くする簡単なトレーニングやってみましょう
なんと首のポジションが大切なんです
肩と耳が垂直になることが理想です
確かにそれだけでちょっと長くなりましたね
笑
そのままストレッチです
１・肩甲骨を上げる。
２・首の位置は変えず、肩甲骨を下げる。
３・下げたまま肩甲骨を内側に寄せる。
これを5回行います
簡単ですね
そして、当店のハイフでも首を長くする効果があります
肩にハイフを当てることによって、首長効果と肩凝り改善も期待できます
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00 19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
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