こんにちは
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です
いよいよ５月も中盤に差し掛かり、ジメジメ嫌な梅雨
が終わると本格的に夏がやってきます
夏に向けてボディメイクをしようと思われてる方も多いのではないでしょうか
でも何から始めたらいいかわからない…
そんな方は是非
生活の中にストレッチを取り入れてみてください
実はストレッチにはすごい効果がたくさんあるんです
不調が出にくい身体になる
ストレッチをすることで正しい姿勢を意識するようになります
姿勢が改善されることで、腰痛や肩凝りなどの不調が出にくい身体に
代謝がアップし、痩せ体質に
ストレッチの効果によって身体の可動域が広がりエネルギーを効率良く消費できるようになるため、自然と代謝が上がり痩せ体質に近付くことができます
免疫力アップ
ストレッチによって血行の循環が促進され、免疫力が正常に保てる体温を維持できるようになるため、ウイルスに負けない身体へ
このようにストレッチには健康促進や体質改善などの嬉しい効果がたくさん
お腹をひねる動きには便秘解消の効果も
運動をするのは億劫…
と言う方でもストレッチであれば日々の生活に取り入れやすいと思います
是非、一日数分のストレッチの時間を作ってみて下さいね
現在ＯＦＦでは一周年キャンペーンを行っております
大好評いただいておりますこのキャンペーン、ついに残り2日となりました
この機会に是非お試しください
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちいたしております
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE
平日:10：00～16：00 19：00～22：00
16：00～19：00は予約受付のみの営業となります
土、日、祝：10：00～22：00
【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
Note: https://note.com/off_tango/
Ameba blog: https://profile.ameba.jp/me
店内見学ムービー https://youtu.be/c3tbas_KCzo
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