こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通店です☆
気づかないうちに食べ物の添加物や、外の排気などといった
化学物質による毒素が、知らないうちに溜まっています(>_<)
毒素を溜め込むことで、免疫力の低下による
体調不良や、むくみなどを引き起こしてしまいます！
デトックスとはそんな毒素や老廃物を体の外に出すことです。
【デトックスの効果とは】
新陳代謝を活発にする、血液、リンパの流れをスムーズにする、
免疫力を高める、栄養の吸収を高める、
不要なものを排泄する、自律神経を整える 等
美肌、老化防止、むくみ防止などたくさんの効果が期待できます(^^)/
では、デトックス効果のある食材とは！
・水溶性食物繊維（腸内環境を整える）
ごぼう、アボカド、ほうれんそう、あずき、そば、ライ麦パン、納豆など
・不溶性食物繊維(食欲抑制、便秘解消、有害物質を吸着して体外に排泄する)
豆類、いも類、きのこ類
・発酵食品
・オリゴ糖を含む食材（善玉菌を活発にする）
大豆などの豆類、たまねぎ、ねぎ、ごぼう、にんにく、アスパラガス、ブロッコリーなど
・カリウム（塩分の排出を促す作用がある）
切り干し大根、ドライトマト、アボカド、ほうれん草、枝豆、にんじん
モロヘイヤ、小松菜など
日頃の食生活に積極的に取り入れて、デトックスしたいですね♪
そして、ハイフは脂肪へピンポイントで熱を与えて、
時間をかけて溶かした脂肪を老廃物として体外に排出してくれます。
なので日頃からデトックスを意識した生活をすると、
ハイフ後の老廃物の排出もスムーズに行われ
効果を実感できると思います(^^)/☆
日頃の生活＆ハイフでデトックスしましょう☆
ご質問、ご不安なことがあれば店頭のスタッフ、お電話、
ＬＩＮＥ、ＤＭからお問い合わせください。
また、マシンに空きがあれば直接ご来店頂いても
直ぐにご案内させていただきます☆
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE 【TEL】080-8256-0001
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